Как это бывает? Все дома болеют, а человек отказывается пить витамины или профилактические средства. У многих из нас есть дефицит микроэлементов и витаминов. А при вирусных поражения это сказывает на всем течении болезни. И здесь работает несколько защитных механизмов психики: Отрицание: Мозг отказывается признавать неприятную
В эпоху стремительного развития искусственного интеллекта многие задаются вопросом: способны ли алгоритмы и чат-боты взять на себя функции психологов? Уже сегодня существуют приложения, которые анализируют настроение, дают рекомендации по снижению тревожности и даже проводят сеансы когнитивно-поведенческой терапии. Но может ли машина по-настоящему понять человеческие эмоции,
На биологическом и нейронном уровне дрожь при засыпании, если у вас есть тревожное расстройство — это результат сбоя в каскаде нейрохимических и электрофизиологических процессов. Вот детальный разбор механизмов: Дисбаланс нейромедиаторов Гиперактивация голубого пятна (Locus Coeruleus) Эта зона ствола мозга — главный «диспетчер» норадреналина (НА). При
Часто люди неправильно понимают значение слова «невроз», вкладывая в его смысл все, что связано с нервами: панические атаки, психосоматика, СРК, бессоцница – все это для них невроз. А это всего лишь симптомы – сигналы, что у вас проблемы, а какие именно, не понятно. И пока
Тревожные расстройства — одна из самых распространённых причин обращения к психиатрам и психотерапевтам. А те, кто их боится, идут к неврологам, чем и отдаляют свое излечение от недуга. Однако многие пациенты удивляются, когда вместо «серьёзных» транквилизаторов или антидепрессантов им выписывают, например, Атаракс (гидроксизин) или Грандаксин
Среди людей с тревожными расстройствами часто можно услышать про корвалол и как они снимают им панические атаки, приступы тахикардии и т.д. Но мало кто из них знает весь вред от этих капель. Давайте разбираться, почему стоит их выкинуть и забыть, как страшный сон, если не
Магний — один из самых важных минералов для нервной системы, работы сердца и мышц. Но не все формы магния одинаково полезны, считает Максим Холизм: одни лучше усваиваются, другие помогают при конкретных проблемах (например, тревожности или бессоннице), а некоторые могут даже навредить при неправильном приёме. В
Также часто возникает вопрос, почему эффективность разных видов лечения тревожных расстройств (ВСД, НЦД, панические атаки, ОКР, социофобия, агорафобия и т.д) так сильно различается? Многим из нас хочется решать проблемы с наименьшими усилиями и расходами – это объяснимо. Поэтому многие из многих 🙂 выбирают сперва таблетки,
У многих людей бывает ощущение кома в горле, дискомфорт, будто что-то мешает. Это влияет на процесс глотания и само по себе чувство вызывает дискомфорт. Причины могут быть разными, например, аллергия, гипертиреоз, РЭГБ (заброс кислоты из желудка) и т.д. Когда пациенты жалуются врачу, например, ЛОРу, он
Да, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) действительно помогает при нейроциркуляторной дистонии (НЦД), особенно если расстройство связано с тревогой, паническими атаками или психосоматическими реакциями. Вот как это работает и какие результаты можно ожидать: Почему КПТ эффективна при НЦД? Работает с «порочным кругом» симптомов. Как портится жизнь при НЦД
