Как это бывает? Все дома болеют, а человек отказывается пить витамины или профилактические средства. У многих из нас есть дефицит микроэлементов и витаминов. А при вирусных поражения это сказывает на всем течении болезни. И здесь работает несколько защитных механизмов психики: Отрицание: Мозг отказывается признавать неприятную
Тревожные расстройства и неврозы — это не просто проблемы психического здоровья, как считают некоторые, утверждая, что ничего плохого от них не происходит. Они могут серьезно влиять на физическое состояние, особенно на сердце. Многочисленные научные исследования подтверждают, что тревога увеличивает риск ишемической болезни сердца (ИБС) и
Как вы совершаете какой-нибудь выбор из нескольких вариантов? Думаете, что основываетесь на преимуществах? Нет. Большинству из нас кажется, что мы совершаем выбор на основе преимуществ. Например, когда сравниваем, где больше зарплата, где удобнее рабочее место, где вкуснее, где теплее, выбираем вторую половинку по тому, кто
Я думаю, что все вы знаете, как постоянный стресс портит жизнь, здоровье и старит организм в целом. И очень часто мы запускает его влияние до более серьезных заболеваний, когда можно было бы обойтись более простыми средствами. Далее описано несколько способов прийти в норму
Сперва нужно понять, что такое стресс. Это раздражитель, который говорит мне о том, что что-то идет не так, как должно быть или влияет на безопасность для самосохранения. И это значит, что мне нужно что-то поменять, избавиться от неприятного. Есть и отрицательный и положительный стресс, но
