Добро пожаловать на мою страницу. Я психолог и ведущая динамических групп.
В каких вопросах могу быть полезной:
– трудности в построении отношений;
– страхи и фобии, навязчивое поведение, мысли;
– при наличии невротической симптоматики: бессонница, тревога, панические атаки, СРК, вспышки ярости и другие;
– нарушение пищевого поведения;
– депрессия, низкая самооценка;
– проблема прокрастинации (откладывания дел на потом), принятие решения, постановка цели;
– сложности эмоционального реагирования: все оттенки темного, суицидальные мысли;
– возрастные кризисы, помощь подростку;
– эмоциональное выгорание;
– сложности в семье: конфликт “отцов и детей”, супружеские сложности;
– экзистенциальные кризисы;
Люди обращаются к психологу в непростых жизненных ситуациях, с которыми самостоятельно справится тяжело. Это сложно – попросить о помощи, начать говорить о своих проблемах, сложно довериться другому человеку. Но психолог – это специально обученный человек, который действует в рамках профессиональной этики и в интересах клиента.
Моя работа заключается в том, что бы выступить «зеркалом», в котором человек сможет увидеть себя, разглядеть, что же находится в «темных углах», или «снять шоры», ограничивающие угол зрения. Благодаря этому, у него появляется свобода выбора, возможность «уйти с накатанной колеи». Я люблю свою работу и люди по-прежнему мне интересны.
Есть расхожая фраза: «Здесь все из материала заказчика». И действительно, каждый клиент уникален, каждый случай уникален, универсальных технологий по оказанию психологической помощи не существует, каждый раз — это совместное творчество.
Рискует ли человек, обращаясь за помощью к психологу? Да, рискует. Как минимум своим временем и деньгами. А рискует ли, если не обращается за помощью, а проблема не решается? Да, то же рискует. Тем, что проблемы могут нарастать как снежный ком. Есть анекдот на эту тему: “Советский человек с психологическими проблемами попадает либо в наркологическую клинику, либо на стол к патологоанатому”. Грустный анекдот.
Я считаю, что если вы задумались о посещении психолога, то чем раньше , тем лучше. Если человек, заболевая простудой, занялся лечением в самом начале, можно отделаться легким насморком, если же процесс запущен, то можно проваляться с температурой недельку, а потом еще и осложнения заработать. С личностью происходит то же самое — с годами патологические паттерны поведения, различные дезадаптивные стратегии переходят в хроническую форму.